Comment utiliser SPINUP ? 
2 MODES OPERATOIRES SPINUP
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Nous avons réalisé un guide très détaillé sur la méthode SPINUP et ses applications pour vous aider à  utiliser SPINUP au mieux de ses capacités  en fonction de votre problème de dos.
Ce guide vous est adressé avec votre commande. Le lire très attentivement avant de commencer.
Selon le but recherché:

 avec douleurs vous  choisirez   la position 1 
 sans douleurs vous  choisirez   la position 2  (voir ci-dessous)

L 'exercice consiste à s'allonger  sur un plan dur ( au sol de préférence, sur un tapis, moquette... le dos en appui sur l'appareil SPINUP :

MODE OPERATOIRE - SPINUP EN POSITION 1

a. DOULEURS VERTEBRALES : dorsales, lombaires, cervicales et vos problèmes de dos en général... b. Pour celles et ceux, soumises aux  conséquences du STRESS tant dans leurs activités professionnelles que familiales : décontraction,  détente, relaxation,  forme, énergie,  mieux être. 1.  Centrer SPINUP par rapport à l'axe de la colonne vertébrale en position assise. 2.  S'allonger dessus : la colonne vertébrale se place entre les deux orthèses qui lui servent à la fois de guide de correction et d'appui stable dans son travail en extension dorsale. Vous devez trouver la bonne position cela peut mettre un peu de temps. 3.  Maintenant vous êtes allongé(e), détendez vous et respirez profondément.  L'exercice doit durer de 5 à 15 minutes au début de vos premières séances, puis si vous en éprouvez le besoin, vous pouvez prolonger le temps au delà. Vous ressentez rapidement ses bienfaits mais sa pratique quotidienne est la condition pour obtenir des résultats meilleurs et durables. La colonne vertébrale sur SPINUP est soumise, au rytme de la respiration, à une synergie d'actions : une double poussée mécanique qui l'étire en arc dorsal sur toute sa longueur et ouvre la cage thoracique, associée à un massage en profondeur des muscles des vertébres. C'est ce qui explique une partie des propriétés thérapeutiques cliniques de SPINUP avérées par les nombreuses observations des médecins. Remarque importante :  Dans les cas de lombalgie : remonter la partie la plus large plus près de la charnière des épaules et du cou de telle sorte que les lombaires n'appuies pas sur les orthèses (voir le mode d'emploi joint au coussin).

MODE OPERATOIRE - SPINUP EN POSITION 2

A pratiquer après la phase 1, en l'absence de douleurs ou après que la douleur soit passée. Pour celles et ceux qui ont besoin de muscler leur dos, consolider leurs vertèbres : rééducation posturale pour lutter contre les mauvaises attitudes et les mal positions, génératrices des troubles musculo-squelettiques vertébraux. Pour renforcer son dos, se corriger, se muscler POSITION 2 - Avec exercices Dans la position 2 (pointe à la base du cou) Par des exercices très simples, SPINUP contribue à renforcer les muscles de la colonne vertébrale, à restructurer et à rééduquer, les parties vertébrales fragilisées ostéo-articulaires responsables en grande partie des problèmes du dos. Ainsi par le travail de consolidation musculaire, qui suit et complète la phase de soulagement, SPINUP protège les vertèbres contre toute nouvelle rechute toujours très préjudiciable. A ce titre il constitue l’arme, la plus simple, la plus commode, la plus efficace et la plus complète contre les problèmes de dos. SPINUP c'est le compagnon de votre dos à emmener partout avec vous. Quand le besoin se fait sentir, il est tout de suite à votre portée et vous ressentez rapidement ces bienfaits. Sa spécificité ? Acheter SPINUP

 

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