J’ai une lombalgie (mal dans le dos)

Vous avez des douleurs dans le bas du dos, au niveau des reins ou lombes ? C’est la lombalgie elle se localise entre la 1ére et la 5éme  vertèbre lombaire L1-L5 jusqu’aux premières vertèbres sacrées S1 S2

Votre lombalgie se situe à la base de la colonne vertébrale, la partie à la fois la plus massive mais aussi la plus fragilisée par l’énorme pression qu’elle supporte à la charnière, entre la 5ème lombaire et le plateau sacré ancré au bassin,  l’articulation sacro-lombaire : Cette disposition explique la prédominance des lombalgies dans le mal de dos. C’est souvent une déficience locale des muscles du maintien vertébral (muscles spinaux)  qui  peut entraîner des troubles articulaires : les vertèbres se tassent, se frottent, s’entrechoquent, glissent, engendrent de la douleur (la sciatique,  la cruralgie, l’hernie discale…)

Vous n’avez pas trouvé de réponse satisfaisante à votre problème de dos ?
Malgré les traitements qui arrivent à soulager vos douleurs, votre mal persiste avec quelque fois des périodes de rémission qui vous font croire qu’il est passé jusqu’au jour où …ça recommence ! 

La cause de votre mal de dos est plus profonde que le laisse espérer un simple soulagement, il vous faut agir. N’attendez pas que votre douleur évolue vers la chronicité ou d’être obligé de subir une  opération chirurgicale dont on sait qu’elle n’est pas fiable à 50 %  et dont les risques ne sont pas négligeables.

Notre Conseil
Vous avez aujourd’hui l’opportunité exceptionnelle de vous prendre en main pour vous soigner, car vous seul pouvez vraiment vous guérir de votre problème de dos ou tout au moins arrêter son évolution.
Vous seul non !  mais avec SPINUP* oui 
Vous pouvez y arriver avec de la volonté et de la persévérance, c’est une question de temps,  consacrez vous 10 minutes, c’est un minimum, par jour et laissez votre colonne vertébrale travailler, s’étirer, se réaligner, se redresser, reprendre sa fonctionnalité. Plus tôt vous commencez,  plus tôt vous en éprouverez le plus grand soulagement, car SPINUP c’est aussi la détente, la relaxation l’évacuation des tensions, le mieux être.

SPINUP et la lombargie  La technique SPINUP est unique, elle consiste à soulager la pression qui s'exerce sur les vertèbres lombaires à l’origine du trouble  douloureux. En position allongée, le SPINUP est positionné de telle sorte qu’il  soulève la partie dorsale de la colonne vertébrale pour et par un effet de bascule, appuyer les lombes contre le sol ce qui a pour effet de redresser la courbure  lombaire et soulager les vertèbres, les disques et les nerfs.  L’étirement et la détente intervertébrale vont se répercuter sur toute la longueur de la colonne vertébrale des vertèbres lombaires aux cervicales. Lombalgies en position assise Pour les personnes qui souffrent de lombalgies dites des automobilistes mais pas seulement, toutes celles qui restent postées en position assise nous avons l’appui dos dorsolombaire ADOSPIN  anti- mal de dos qui peut être utilisé seul ou en complément du SPINUP dans la méthode SPINUP… en savoir plus..

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